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嗨，这里是每天都在捣鼓吃啥的辽小妹。
最近又到了秋乏季节，加上刚刚上班人有点疲，就想怎么简单怎么来。
最近观察了一圈编辑部都在吃啥，被我发现了不少速成系列。有款粥同事回购了好几次，营养但不费事儿，捣鼓几下就吃上了。全家吃or带去办公室吃，都没问题，今天就来分享给你们。🟠 如何购买 🟠
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这个粥，是@同事疯！狂！安！利！给我的，口说无凭，还晒了他的购买记录。看完才知，他家是喝粥大户人家，冬天喝紫薯黑米粥，夏天喝绿豆粥。得是多好喝，才会一直回购呀！粥的分量挺足，包含1.3kg绿豆百合银耳和8g陈皮。我计算过了，一罐至少可以煮33碗，每碗1.6元左右，比外面划算多啦。配料很丰富但又简单，除鹦哥绿豆以外还有9种，真想说一句，好卷啊！这配料大人小孩都可以吃，还省得自己搭配一堆豆子结果放太久过期了陈皮是单独包装的，很懂大家的口味嘛。介意陈皮味道的，可以少放或者不放。我用电饭煲煮粥模式熬了50分钟，口感软糯又沙沙的。锅有预约功能的，可以晚上预约开煮，早晨就能喝到粥了，可以做早餐又能替代晚饭，太幸福~| 在“辽宁最体验”公众号对话框，发送【快手餐】就会弹出来地址哦 |
虾锅贴是同事推荐的，我查了一下，看到包装上那么诱人就忍不住下单了。不需要解冻，直接放进锅里煎至底部金黄，再加点水煮到水分被吸收完就可以了，操作so easy。不过它的馅料实在啊，每一个锅贴里都有一整只黑虎虾，还有肉+玉米粒。惊艳我的是它竟然还能有汁水保留，很鲜甜不会有啥添加剂的味道。虾超级鲜嫩Q弹，玉米粒也很甜脆，就是食物本身的鲜美味，跟在店里现吃没什么两样。| 在“辽宁最体验”公众号对话框，发送【快手餐】就会弹出来地址哦 |
¥53.31/20片（10片爆燃鸡排+10片奥尔良味）之前编辑部吃过红小厨的虾挺好吃，所以这次碰到鸡排有活动（才2.6元一片诶），都说买来试试。官方说是轻食鸡排，肉源是双A优质白羽鸡，蛋白含量比牛奶还高，热量和脂肪含量都低。我厨艺不佳也能煎得很美味，个人觉得，比某新鸡排好吃！操作很简单，不需要解冻，直接每面煎2-3分钟，就可以上桌了。比起味同嚼蜡的干柴鸡胸肉，这款香料腌制的很入味，算味蕾享受了。淀粉少肉感足，不健身减脂的我都喜欢吃，你们肯定也会爱上。下班回家拿一片煎很方便，低脂晚餐搞定！真的方便快手！红小厨鸡排套餐
原价：129元
折后价：53.31元
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一箱8碗，68.9元，平均每碗8.6元左右。看名字就很有吸引力，陈皮感觉是健脾燥湿的，夏天吃很nice。查了一下，三年的新会陈皮网上500g，也要卖差不多300元了。而且是用铁碗装的，分量不多，像...给皇上用膳？不知道嬛嬛会不会给四郎送红豆沙呢~里面汤水比较多，豆沙量不算厚重，都磨成沙了，还有大颗莲子，能吃到脆脆的马蹄丁，口感很顺滑。
配料表含藕粉、白芸豆、鹰嘴豆等，没有乱七八糟的添加剂。不过新会陈皮含量才0.5g=3毛钱，这么一看，这款价格略贵哦。口味来说，陈皮的味道比较淡，对于能接受陈皮味但又不想要味道太重的人来说，还是值得入！独立碗装很方便卫生，既适合当早餐，也适合都市丽人用来当下午茶。夏天建议冷藏后食用，冰冰凉凉的口感更好，冬天可以整个碗直接放进热水里蒸热后吃。| 在“辽宁最体验”公众号对话框，发送【快手餐】就会弹出来地址哦 |
希波萝卜牛肉饼推荐理由：味道清淡，适合早餐¥21.8/8个装这个萝卜牛肉饼，据说是便利店同款，刚好我司楼下买饼不方便，所以好多同事网购了这款。我们买了几袋放在办公室冰箱里，无需解冻，只需微波炉叮一下，早餐就出来了。馅比较足，肉馅跟超市速冻饺子的内馅很像，味道淡淡的，不咸也不油，适合当早餐。| 在“辽宁最体验”公众号对话框，发送【快手餐】就会弹出来地址哦 |
于是我去要来了链接，原来是它 ↓。有原味和黑胡椒味，每一根都是独立包装。而且是鸡胸肉做的，低脂无淀粉，吃起来没有面粉感，肉质紧实Q弹，不柴不干不咸不腥。开袋即食，在办公室搭配简单的面包水果，就是一顿完美的早餐～| 在“辽宁最体验”公众号对话框，发送【快手餐】就会弹出来地址哦 |
| ①瑞利来陈皮绿豆百合银耳粥，¥54.9/1.308kg |
*本文为作者个人测评体验，仅代表个人观点，非商业合作推广，相关内容仅作参考
作者 | 小象 图片 | 小象本文系腾讯系“辽宁最体验”官方稿件版权所有，未经授权，请勿转载
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